Vor der Triathlonsaison

Trainingseindrücke  bei der Saisonvorbereitung 2014. Mangels einer 400m Laufbahn in Gemünden hatten wir im Winter im Langenprozeltener  Hafenstadion dank der milden, gnädigen Witterung hervorragende Bedingungen beim Ausdauer-/Schnelligkeits-/Schnelligkeitsausdauertraining.

Das Traingsziel für die Schüler ab 2002 und älter – Ausdauerläufe von bis zu 8 km und Tempoläufe mit mehreren  Wiederholungen über 100m und 200m-  war erfolgreich. Die hervorragenden Ergebnisse bei den ufr Crosslaufmeisterschaften Ende Februar bestätigen dies.

Einige unserer Schüler zählen  im Laufbereich zu den Besten in Unterfranken.

 

 

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